Garmin Coach Training Planı Desteği ile GPS’li Koşu Saati
- Kullanımı kolay koşu saatleri, bilekten¹ kalp atış hızını gözlemler ve hızınızı, mesafenizi, aralıklarınızı ve daha fazlasını izlemek üzere GPS özelliğine sahiptir
- Doğrudan bileğinize uzman ve kişiselleştirilmiş antrenörlük getiren ücretsiz Garmin Coach uyarlamalı antrenman planları ile çalışır
- Connected özellikleri² gelen mesajlar ve çağrılar, Garmin Connect™ çevrimiçi topluluğumuza gelen otomatik yüklemeler, canlı izleme ve telefonunuzdan müzik dinleme kontrolleri için akıllı bildirimler içerir
- Güvenlik ve takip özellikleri özel durum algılama (seçili aktiviteler sırasında) ve yardım içerir; ikisi de gerçek zamanlı konumunuzu acil durumda ulaşılacak kişilere gönderir³
- Koşu, bisiklet, kapalı alanda pist koşusu, koşu bandı, eliptik, kardiyo, yoga ve daha fazlası için spor uygulamaları
- Pil ömrü: akıllı saat modunda 7 güne kadar; GPS modunda 13 saat
Bağcıklarınızı bağlayıp koşuya hazır olduğunuzda bu iş için doğru aracı kullandığınızdan emin olun. Forerunner 45, gece ve gündüz kullanmak isteyeceğiniz modern ve hafif bir akıllı saatte ihtiyacınız olan koşu ile ilgili her türlü özelliğe sahip GPS’li bir koşu saatidir.
Kalbinizin Peşinden Gidin
Bu kolay kullanımlı koşu saati, günlük koşular, antrenmanlar ve hatta konuştuğunuz gelen 10K için mükemmeldir. Entegre GPS, koştuğunuz yeri izler ve size mesafe, hız ve aralıklar dahil doğru istatistikler verir. Ve sezgisel buton ara yüzü, terli eller için bir tur işaretlemeyi veya zamanlayıcıyı durdurmayı kolaylaştırır. Forerunner 45 aynı zamanda bileğinizden gece ve gündüz¹ kalp atış hızını izler.
Garmin Coach ile Hızlanın
İster deneyimli bir koşucu olun ister sadece koltuktan kalkın herkes biraz da olsa rehberlik kullanabilir. İşte bu nedenle Forerunner 45, Garmin Coach uyarlamalı antrenman planları ile uyumludur. Bu planlar, uzman antrenörlerden rehberlik ile size ve hedeflerinize uyum sağlayan ücretsiz antrenman planlarına sahiptir. Bitiş çizgisine varmanın kusursuz bir yoludur. Antrenman planınızın bir parçası olarak yarış zamanlarınızı tahmin etmede bile yardımcı olabilir. Ve egzersizler saatinize göre senkronize olur.
Koşu Sırasında Bağlantıda Kalın
Yeni güvenlik ve takip özellikleri, yardıma ihtiyaç duyduğunuzda, manüel veya dahili özel durum algılama³ ile otomatik olarak konumunuzu seçilen kişilerle paylaşmanızı kolaylaştırır. Ve çeşitli bağlanabilir özellikler, koşu esnasında ve bu koşular arasında sizi dünyanın geri kalanıyla temas halinde tutar. Gelen mesajlar ve çağrılar için bileğinize gelen akıllı bildirimleri alın. Ayrıca Forerunner 45, uyumlu akıllı telefon ile eşleştiğinde koşu verilerinizi otomatik olarak Garmin Connect çevrimiçi fitness topluluğuna yükler. Telefonunuzda müzik dinlemek için kullanışlı kontrolleri bile var böylece ritmi kaçırmadan şarkıları atlayabilirsiniz.
Yapılacak Çok Şey Var
Koşmak istemediğiniz zamanlarda bile mevcut onlarca aktivite profili ile her zaman emeğinizin karşılığını alacak bir yolunuz vardır. Forerunner 45, bisiklet sürme antrenmanı, koşu bandı, kapalı alanda pist koşusu ve eliptik sırasında ayrıca kardiyo, yoga ve daha fazlasını yaparken sarf ettiğiniz eforları kaydedebilir.
Zindeliğe Giden Yol
Forerunner 45 GPS’li koşu saati, uzun aktivite ve zindelik takibi özellikleri sunar. Bu saati günlük adımları, mesafeyi, yakılan kalorileri ve hatta uykuyu izlemek için 7/24 takın. Bu akıllı telefon aynı zamanda gün içerisinde zindelik takibi için gün boyu stres izlemesi özelliğine de sahiptir. Stres seviyeniz yükselmeye başlarsa, zihninizi ve vücudunuzu sakinleştirmek için rahatlatıcı solunum zamanlayıcısını açarak birkaç dakika boyunca rehberli solunum için kullanın. Body Battery™ enerji izleme, vücudunuzun enerjisini optimize etmenize yardımcı olmak adına, enerji rezervlerinizi herhangi bir anda ölçmek için toplanan verileri kullanır; böylece aktivite ve dinlenme zamanlarını optimize etmek için gününüzü planlayabilirsiniz.
Paylaşın ve Yarışın
Aktivitelerinizi Garmin Connect’e senkronize etmek yalnızca verilerinizi depolamak için değildir. Garmin Connect, hareket halindeki kişilerin mücadelelere katılarak bağlanıp rekabet edebilecekleri, birbirlerinin başarılarını teşvik edebileceği ve hatta zaferlerini sosyal medya aracılığıyla paylaşabileceği gelişen bir online topluluktur. Garmin Connect ücretsizdir ve internet üzerinden veya akıllı telefonunuzdan erişilebilir.
Açıklama Yapın
Forerunner 45’i özelleştirerek kişiliğinizi ifade edin. Connect IQ™ Mağazamızdaki ücretsiz saat yüzleri ile uyumludur. İndirmek için hazır binlerce saat yüzünden seçim yapın veya fotoğraflarınızdan kendi özel saat yüzünüzü oluşturun.
- ¹ Aktivite kayıt günlüğü doğruluğu.
- ² Uyumlu bir akıllı telefon ile eşleştirildiğinde.
- ³ Uyumlu bir akıllı telefon ile eşleştirildiğinde. Güvenlik ve takip özelliklerinin gereklilikleri ve sınırlamalarına bakınız.
